![Çay içmek kilo aldırır mı veya verdirir mi? Çayın kalorisi ve besin değerleri - Egzersiz Diyet Haberleri Çay içmek kilo aldırır mı veya verdirir mi? Çayın kalorisi ve besin değerleri - Egzersiz Diyet Haberleri](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/62c55513e4bfdc2f04e295c8.jpg)
Çay içmek kilo aldırır mı veya verdirir mi? Çayın kalorisi ve besin değerleri - Egzersiz Diyet Haberleri
Sevcan Söylemez - Selamlar🙋🏻♀️ . Diyette çay kahvenin serbest olduğunu biliyoruz. Ama bilmediğimiz gizli bi özne var:şeker. 1 tatlı kaşığı şekerin 20 kcal olduğunu biliyor muydunuz? Gelin bir varsayım üzerinden hesap yapalım.
![1 bardak sıcak çikolata kaç kalori? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Sıcak çikolatanın faydası - Diyet Haberleri 1 bardak sıcak çikolata kaç kalori? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Sıcak çikolatanın faydası - Diyet Haberleri](https://i11.haber7.net//haber/haber7/photos/2021/49/YHfcc_1639059820_8989.jpeg)