Hamsi Kaç Kalori? Besin Değeri - Nefis Yemek Tarifleri
Hamsi yerken yapılan hata... Tüm besin değeri yok oluyormuş
Bu Kaç Kalori? - Bir porsiyon orta boy (200g) hamsi tava içeriğinde '230 kalori/kcal' vardır. Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak sağlıklı bir
Besin Değeri Tablosuna Göre Hangi Balık? | Balık Tarifi